Mokslininkai vis dažniau kalba apie žarnyną kaip apie antrąjį mūsų „smegenų centrą“. Ir ne veltui – jame gyvena trilijonai mikroorganizmų, kurie sudaro mūsų žarnyno mikrobiotą. Jos veikla svarbi ne tik virškinimui, bet ir imuninei apsaugai. Net iki 70 % visų imuninės sistemos ląstelių yra lokalizuotos žarnyne!
Kas sudaro sveiką mikrobiotą?
Sveiką mikroflorą sudaro įvairios gerųjų bakterijų rūšys, kurios padeda virškinti maistą, patogeninių mikroorganizmų dauginimąsi ir palaiko imuninės sistemos reakcijas. Tačiau šį subtilų balansą gali sutrikdyti stresas, nesubalansuota mityba ar antibiotikai – o tai daro įtaką tiek savijautai, tiek atsparumui ligoms.
Kaip palaikyti žarnyno pusiausvyrą kasdien?
Subalansuota mityba, reguliarus režimas ir kokybiškas poilsis – svarbiausi žingsniai sveiko žarnyno link. Papildomai, kasdien vartojamas LactiPlus™ FORTE padeda palaikyti gerųjų bakterijų kiekį žarnyne. Šiuose papilduose – net 15 milijardų gyvųjų pieno rūgšties bakterijų iš 7 skirtingų kultūrų bei FOS – maistinių skaidulų, kurios veikia kaip prebiotikai.
Kada verta skirti ypatingą dėmesį?
Žarnyno mikrobiotos stabilumas gali sutrikti dėl įvairių veiksnių: ūminių ar lėtinių ligų, antibiotikų vartojimo, padidėjusio streso ar intensyvių gyvenimo pokyčių. Tokiais atvejais mikrofloros įvairovė dažnai sumažėja, o tai gali paveikti ne tik virškinimo funkciją, bet ir bendrą organizmo atsparumą.
Norint palaikyti mikrobiotos pusiausvyrą, rekomenduojama subalansuota mityba, tinkamas poilsis ir tikslinis probiotikų vartojimas. Probiotiniai papildai su gerosiomis pieno rūgšties bakterijomis gali padėti papildyti mikroflorą ir prisidėti prie normalių organizmo funkcijų palaikymo.
Rūpinimasis žarnynu – tai rūpinimasis savo imunine sistema, energijos apykaita ir net emocine savijauta. Norint palaikyti mikrobiotos pusiausvyrą, svarbi ne tik mityba, bet ir kasdienis tikslinis probiotikų vartojimas.
LactiPlus™ FORTE – subalansuotas sprendimas kasdieniam žarnyno mikrofloros palaikymui, sukurtas šiuolaikiniam gyvenimo tempui.